程晓曙来校作健康知识讲座。（摄影　张春晨）

　　启航网讯　　为进一步促进全校教职工身心健康，学校将陆续邀请各领域著名的专家学者来校举办健康知识系列讲座。12月17日下午，应傅克刚书记邀请，南昌大学二附院院长程晓曙教授（博导）专程来校开展心血管保健、高血压防治知识讲座，正式拉开系列讲座的序幕。讲座由学校党委副书记黄士安主持，傅克刚、何兴道等校领导与300余名师生一道听讲学习。

　　程晓曙从我国心血管病患病与死亡情况说起，介绍了高血压流行的一般规律，阐述了高血压的定义、症状、危害和判断标准，重点分析了科学控制高血压的方式方法，并现场“坐诊”，为高血压患者提供预防、治疗建议。程教授以渊博的知识、丰富的经验、专业的视角、通俗的语言、详实的素材，为听众呈现了一堂健康教育、防病宣讲和养生保健课。

　　讲座让大家学到了“重视和控制高血压的重要性”、“高血压可治可防”、“科学监测血压”等专业知识，掌握了“戒烟限酒”、“少盐多蔬”、“减重多动”、“管住嘴、迈开腿”等防治高血压的有效方法，树立了“每天一把坚果”、“一块豆腐”、“一斤牛奶”、“一个鸡蛋”的健康饮食理念，走出了“不愿意服药”、“不难受不服药”、“不按医嘱服药”等降压治疗的误区。

　　听课师生不时用手机和照相机记录下精彩画面，积极参与现场互动，并表示要强化自我保健意识，改变不良生活习惯和方式，坚持适量体育锻炼，提高身心健康水平，奋力实现昌航梦。