大学生心理健康教育与咨询中心办公室面向大学生开展现场心理咨询及心理测试活动。

　　走进大学生心理健康教育与咨询中心办公室，“让心情放个假，给心灵安个家”的喷绘让墙面顿时生动起来，桌子上的一束束鲜花，把办公室装扮得优雅而温馨。这样的环境，让人的身心顷刻间放松了许多。

正确理解心理咨询概念

　　“我想说明的是，大家对心理咨询，在认知和理念上存在着偏差。不是说有了心理疾病后才来进行心理咨询，也不是说，来进行心理咨询的人就代表着他们心理有疾病，甚至误认为有精神异常。”心理咨询中心主任李沐珍老师在接受采访时，反复强调说，“其实，在我们的日常学习和生活中，每个人都面临着来自方方面面的压力，每个人都需要倾诉。当我们感觉有压力的时候，一定要有求助意识。”

　　如同李沐珍老师所说，很多师生由于对心理咨询在理解上有偏差，导致很多学生心理有困惑的时候不知道该如何排解，也不知道如何求助。“当遇到自己心理难以承受和自己无法解决的问题时，一定要找专业的机构和老师进行求助，不然等到出了问题后悔就来不及了。”

心理咨询刻不容缓

　　在李沐珍老师的电脑里，有一份2012年学生心理问题的危机干预个案记录。在诸多的干预记录里，有的出现幻听，妄想症状，有的处于亚健康状态，有的有抑郁倾向。李沐珍老师说，在现在的大学校园里，来自学习、人际、恋爱、就业、家庭等方面的诸多问题，常常困扰着学生，产生心理问题是很普遍的现象。“有了心理困惑，一定要排解和疏导，不然的话，憋在心里，负担会越来越重，影响正常的学习和生活。”李沐珍老师说。

　　心理问题在大学生中广泛存在，引起了各级教育机构的高度重视。教育部、江西省教育厅曾多次下文，要求各高校根据学生心理健康教育的需要，结合本校实际，制订科学、系统的教学大纲，组织实施相应的教育教学活动，保证学生在校期间普遍接受心理健康知识教育。

心理咨询师培训与心理健康教育选修课

　　为了进一步提高我校心理健康教育工作水平，增强我校辅导员心理健康教育能力，促进大学生身心健康发展、构建和谐校园，2012年5月，我校专职辅导员心理咨询师培训班开班典礼在大学生活动中心举行。培训班重点围绕心理咨询师必备的基础知识和工作技能，系统学习《基础心理学》、《社会心理学》、《心理测量学》、《变态心理学与健康心理学》等10余门核心课程。通过5个多月的系统培训，近30名辅导员分别喜获国家二级、三级心理咨询师职业资格证书，对强化我校心理健康教育队伍起到了重要作用。

　　“通过培训，自己对心理健康教育的理论理解更深了，对学生心理问题也看得更全面一些，有助于以后更好地开展学生思想政治教育工作。”航空制造工程学院的一名参加了培训班的老师说。

　　心理健康教育是为了让更多的人掌握并应用心理健康的知识，培养自我认知的能力，提高化解心理困惑的技巧，学会应对心理危机，以全面提高大学生的心理素质。李沐珍老师说，学校开设了心理健康教育选修课，对在校大学生进行基本的心理健康知识普及，可到目前为止，我们学校只开设了心理健康教育选修课，普及面远远不够。全校这么多的学生，仅靠选修课是远远不能满足全体学生的需求。我们希望学校能尽快重视起来，尽早把心理健康教育课程开成必修课，充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用。

通过心理咨询，共创美好心灵世界

　　心理咨询中心遇到过这样一名学生，因为各种原因，产生焦躁苦恼的负面情绪，心理压力特别大，对生活和学习产生了严重的影响，曾多次产生过轻生的念头。李沐珍老师了解她的情况后，给予了非常及时的心理疏导，认真倾听她的诉说，积极帮助她分析其中的原因，告诉她这个世界上除了自己之外，还有辛苦养育自己二十几年、深爱自己的父母。在进行系统心理辅导之后，这名同学逐渐卸下了沉重的心理负担，积极面对生活和学习，变得阳光自信，最后顺利地毕业。毕业离校前夕，这名同学特意来到心理咨询中心，深深地给李沐珍老师鞠了三个躬，发自内心地表达自己真诚的感激之情。

　　“我们只希望通过心理咨询，共创美好心灵世界。”李沐珍老师微笑着说。